El cerebro controla las actividades cognitivas tales como pensar, abstraer, leer, al tiempo que las funciones en respuesta a estímulos, es tan alta la importancia de este órgano que la Federación Mundial de Neurología hace seis años reclamó la necesidad de gestar una celebración entorno al Cerebro, proclamando así el 22 de julio como la fecha, para lograr tomar conciencia real sobre su potencial 

El cerebro en cifras 

• Consume un 20% de la energía y oxígeno que consume el organismo.
• Representa el 2% del peso corporal.
• Está conformado por un 73% de agua.
• Se estima que un 13% de las causas de enfermedades a nivel mundial están vinculadas con enfermedades neurológicas y trastornos mentales.
• Transporta la información a una velocidad de 268 millas por hora.
• En una partícula casi microscópica se pueden localizar alrededor de 100.000 neuronas.

La derecha y la izquierda del cerebro 

• El lado izquierdo del cerebro se relaciona con:
• Análisis
• Lógica
• Matemáticas
• Lenguaje
• Secuencia

El lado derecho desarrolla:

• La creatividad
• La intuición
• Los sentimientos
• La imaginación
• Las artes.

Las silenciosas enfermedades del cerebro

Migraña
Una de las enfermedades neurológicas más comunes es la migraña, que afecta a millones de personas, pudiendo generar discapacidades graves o moderadas, dependiendo de su intensidad. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha catalogado a la migraña como la sexta causa de incapacidad, afectando la funcionalidad de las personas.

Accidente cerebrovascular
Son el resultado de un coágulo de sangre alojado en el cerebro que bloquea el suministro sanguíneo local, afectando el tejido cerebral cercano.

Enfermedades neurodegenerativas
Son causadas por la degeneración gradual de neuronas individuales, afectando el control del movimiento, la memoria y la cognición. Entre ellas destacan el Alzheimer, Mal de Parkinson, la Esclerosis Múltiple, enfermedad de Hungtinton.

Trastornos mentales
Comprenden patrones particulares del funcionamiento de la psique, vinculados con la función mental y somática. Entre los trastornos mentales podemos mencionar la depresión clínica, la esquizofrenia, el trastorno bipolar y el trastorno de estrés post-traumático.

Enfermedades infecciosas
Estas enfermedades son causadas por virus y bacterias, siendo las más comunes: meningitis, enfermedad de las "vacas locas", encefalomielitis.

Enfermedades congénitas
El Síndrome de Down constituye la enfermedad congénita más emblemática. Caracterizada por la alteración del desarrollo neuronal por factores genéticos, consumo de drogas, deficiencia nutricional y enfermedades infecciosas durante el embarazo.

Cuidados 

• Actividad física 
• Consumo de nutrientes tales como aminoácidos esenciales, vitaminas y minerales 
• Dieta rica en frutas, verduras, vegetales y pescados.
• Actividad cognitiva a través de juegos de memoria, rompecabezas, elaboración de pasatiempos.
• Controlar:
  • Factores de riesgo cardiovascular: hipertensión, azúcar en la sangre, consumo de drogas y cigarrillos.
  • Estrés, la ansiedad y la depresión
• Mantener la interacción social, estrechando vínculos con la familia, amigos y el entorno laboral, así como participar en actividades de esparcimiento.